Sinopse

O que têm em comum a felicidade, a motivação, o amor e o sucesso?
Tudo começa no cérebro — e nas seis substâncias químicas que o controlam.

Em Seis Substâncias que Vão Mudar a Sua Vida, o especialista em neurociência comportamental David JP Phillips revela como dominar conscientemente a produção de dopamina, oxitocina, serotonina, endorfinas, cortisol e testosterona pode transformar radicalmente a forma como pensa, sente e vive.

Com linguagem acessível e exemplos práticos, o autor explica como cada uma dessas substâncias influencia as emoções, a energia, a confiança e as relações.
Mais do que um livro de ciência, é um manual prático de autodomínio emocional, mostrando como pequenos hábitos diários podem equilibrar a mente e criar uma vida mais feliz, produtiva e realizada.

Baseado em décadas de estudo e experiências reais, este é um guia essencial para quem quer compreender o cérebro e utilizá-lo a seu favor.

Sobre o Autor

David JP Phillips é um comunicador e formador sueco de renome internacional, especializado em neurociência aplicada à comunicação, liderança e bem-estar emocional.
Fundador da empresa HeadGain, dedica-se a ensinar como o cérebro influencia o comportamento humano e como é possível otimizar a performance pessoal através da gestão consciente das emoções e dos químicos cerebrais.

Com milhões de visualizações nas suas palestras TEDx, tornou-se uma das vozes mais influentes no campo da neurocomunicação.
A sua abordagem prática e científica ajuda pessoas em todo o mundo a compreenderem o poder das substâncias naturais do corpo e a reprogramarem-se para o equilíbrio, a energia e a felicidade.

Informação Técnica

EAN: 9789897777399

Editora: Lua de Papel

Data de edição: 2023

Número de páginas: 256

Encadernação: Capa mole

Idioma: Português

Género: Desenvolvimento pessoal / Neurociência / Psicologia

Categorias nas quais se enquadra

Neurociência e comportamento

Desenvolvimento pessoal e emocional

Psicologia prática

Motivação e bem-estar

Inteligência emocional